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最新更新日期:2018/9/19
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1 人與食物 中秋月圓人不圓 健康燒烤「腸」保安康
把握二多一少一要,健康從「腸」計議 國民健康署署長王英偉呼籲保腸有四撇步—二多一少一要,讓健康從「腸」計議:  多蔬果:挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜,如:花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等,除了可促進腸胃蠕動與增加飽食感,也避免吃過量。  多運動:肥胖的人罹患大腸癌的風險,比一般人高出1-2倍,而21-25%的大腸癌可歸因於身體活動不足,平時就要保持規律的運動習慣,餐後與親朋好友相約散步賞月,聯繫情感也避免肥胖上身。  少紅肉:國際癌症總署指出,每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉(豬、羊、牛)會增加17% 罹患大腸癌的風險。  要篩檢:大腸癌好發於50歲以上的民眾,隨著年齡增加發生率也會隨著攀升。而研究已證實定期每2年接受1次糞便潛血檢查,可有效降低大腸癌死亡率2成至3成。
3 2018/9/19 瀏覽 書籤
2 運動參與 「107年全國登山日」啟動
「107年全國登山日」啟動體育署與健康署邀您徜徉山林抽大獎,今 (107)年全國登山日(10月13日)主場活動分別將於臺北桃源國中及臺中都會公園舉辦,只要報名繳費完走全程,就能將MERRELL、美津濃、歐都納或犀牛戶外用品等品牌好禮帶回家,報名期限將於9月24日截止。
2 2018/9/19 瀏覽 書籤
3 群體健康 本土登革熱病例,請民眾加強防蚊並落實孳生源清除
依據中央氣象局預報資料顯示,本週末受山竹颱風及其外圍環流影響,部分地區會有局部短暫陣雨發生,疾管署再次呼籲,雨後病媒蚊密度會隨環境中積水容器增加而上升,民眾雨後應立即巡視戶內外環境,澈底清除積水容器,如輪胎、鐵鋁罐、帆布、寶特瓶、盆栽墊盤、樹洞竹筒等,防範病媒蚊孳生,確保個人與親友鄰居的健康。 此外,提醒民眾務必做好防蚊措施,一旦有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀,應儘速就醫並告知活動史;醫療院所如遇有疑似個案,可使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷並及早通報。相關資訊可至疾管署全球資訊網「預防登革熱專區」(https://www.cdc.gov.tw),或撥打免費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。
7 2018/9/15 瀏覽 書籤
4 群體健康 藥藥大冒險─用藥安全宣導手冊電子書
編/著/譯者 / 行政院衛生署食品藥物管理局
4 2018/9/15 瀏覽 書籤
5 安全生活 新興毒品現身 呼籲國人多加留意
AB-PINACA結構與第三級毒品AB-CHMINACA類似,皆屬於類大麻活性物質,吸食後會有類似大麻的迷幻作用。食藥署已將該物質之藥理、毒性及濫用情形等資料函送法務部,並由法務部依列管程序評估中,俾有效控管該物質。 文獻顯示,吸食AB-PINACA會產生如運動抑制、鎮痛、降低體溫和強直性昏厥(catalepsy),以及噁心、劇吐、心血管症狀、急性腎衰竭等症狀,因此美國、德國及加拿大等國均已將其列為管制藥品加以管制。
5 2018/9/15 瀏覽 書籤
6 安全生活 9/9國民體育日-體育常識宣導-游泳篇
所有的運動中,游泳對人體的幫助最大,也最沒有運動傷害,除了全身性運動外,還有物理治療及紓解壓力的效果。常在水中活動也可以紓解壓力刺激腸胃蠕動,針對常見的過敏問題,學會游泳更可以改善鼻子過敏、增加肌耐力,輕鬆長泳的人還可消除氣喘增加免疫力。以下我們將針對安全裝備、游泳運動的好處、運動傷害的避免,以及注意事項的叮嚀,希望大眾可以一起游出自信方向。
26 2018/9/5 瀏覽 書籤
7 安全生活 「水保防災行動教具_解密遊戲I&II」
行政院農業委員會水土保持局與國立科學工藝博物館共同開發「水保防災行動教具_解密遊戲I&II」,有興趣學校歡迎申請借用。
25 2018/9/5 瀏覽 書籤
8 群體健康 開學不忘勤洗手,別跟腸病毒做朋友
腸病毒傳染力強,為避免病毒透過學童間的頻繁互動傳播,或隨學童帶回家中感染其他幼童,疾病管制署特別呼籲,家長與教托育機構人員,應加強教導學童落實正確勤洗手,及生病在家休息等良好衛生觀念,並注意居家、學習環境的通風與整潔,確保學童健康。
18 2018/9/5 瀏覽 書籤
9 安全生活 豪雨過後請落實防疫三步驟,預防各種傳染病
近日因熱帶性低氣壓挾帶豪雨襲台,全台許多地區傳出災情,提醒淹水地區民眾務必留意飲食衛生,災後清理家園時應作好個人防護,並落實「清除、清潔、消毒」防疫三步驟,避免感染傳染病。
22 2018/8/26 瀏覽 書籤
10 群體健康 豪雨易致積水,籲請民眾雨後加強環境整頓,防範病媒蚊孳生
近日受熱帶低氣壓及其外圍環流影響,中南部地區因強降雨陸續傳出淹水災情,疾管署呼籲,雨後請民眾主動巡檢居家環境,澈底清除家戶內外輪胎、鐵鋁罐、帆布、寶特瓶、盆栽墊盤等孳生源,降低社區病媒蚊密度及感染登革熱風險。相關資訊可至疾管署全球資訊網(https://www.cdc.gov.tw),或撥打免費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。
26 2018/8/24 瀏覽 書籤
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