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最新更新日期:2017/10/21
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1  健康與體育  安全生活 災後應落實防疫三步驟,遠離傳染病威脅
提醒淹水地區民眾務必加強環境整頓,注意飲食衛生,積水退後清理家園時應作好個人防護,並落實「清除、清潔、消毒」防疫三步驟,避免感染傳染病。
 3  2017/10/16  瀏覽  書籤
2  健康與體育  人與食物 高糖飲食對健康的影響
高糖飲食帶來的影響有? 心血管疾病 三酸甘油酯與膽固醇偏高 代謝症候群 下載位置: http://health99.hpa.gov.tw/media/public/zip/21945.zip
 7  2017/10/15  瀏覽  書籤
3  健康與體育  健康教育 控制體位 預防肥胖併發症上身
響應世界肥胖日 控制體位 預防肥胖併發症上身 世界肥胖聯盟(Word Federation of Obesity)於今年的世界肥胖日倡議的主題訂為「避免肥胖的不良後果 (Avoiding the consequences of obesity)」,如糖尿病、代謝症候群等,公布估計到西元2025年,全球肥胖人口將達到27億,治療肥胖併發症的費用將達到1.2兆美元,因此呼籲各國政府積極採取肥胖防治行動,提出三項行動目標包括:對於「肥胖治療」、「早期介入以提升治療的成功率」,及「早期預防以減少危險因子與治療的需求」等面向挹注資源。另2015年於日本名古屋舉辦的亞太肥胖會議,名古屋宣言向各國政府倡議「肥胖不僅是慢性病的危險因子,應視為是一種疾病並積極治療」的觀念,正視肥胖所造成的健康問題,積極預防及治療肥胖所引起的慢性病併發症。
 12  2017/10/13  瀏覽  書籤
4  健康與體育  群體健康 健康生活動起來-身體活動小手冊
健康生活動起來-身體活動小手冊 健康體能 適用對象:全民 可線上瀏覽或下載檔案
 18  2017/10/13  瀏覽  書籤
5  健康與體育  安全生活 骨質疏鬆預防及照護
骨質疏鬆預防及照護 種類:手冊 檔案大小: 9.77 MB 可下載或線上瀏覽
 13  2017/10/13  瀏覽  書籤
6  健康與體育  安全生活 夜間運動小叮嚀
夜間運動的朋友,請注意以下安全守則: 1. 選擇明亮的路線,注意交通安全。 2. 穿著淺色衣物或攜帶反光物,讓自己顯眼一點。 3. 面對汽車駛來的方向運動,比較容易及時閃避來車。 4. 身上帶著證件、手機以應付緊急事件發生。 5. 別聽音樂。聽音樂會降低人體對環境的警覺能力,增加意外風險。
 17  2017/10/10  瀏覽  書籤
7  健康與體育  群體健康 體適能健康寶典
45到64歲活躍熟年體適能健身寶典 職場戰士體適能健身寶典 魅力女性體適能健身寶典 型男亮女(一般國民)體適能健身寶典 65歲以上銀髮族體適能健身寶典
 19  2017/10/10  瀏覽  書籤
8  健康與體育  健康醫療 一起攜手防治乳癌!
粉紅十月,讓我們一起攜手防治乳癌! 乳房自我檢查不可靠,乳房攝影才是王道。防治乳癌利器 定期接受乳房X光攝影檢查。
 20  2017/10/9  瀏覽  書籤
9  健康與體育  群體健康 細懸浮微粒(PM2.5)之健康自我保護專區
懸浮微粒(統稱PM,含有粗及細懸浮微粒)的健康影響大於其他任何污染物,其主要成分為硫酸鹽、硝酸鹽、氨、氯化鈉、黑碳、礦物粉塵和水,並包括懸浮在空氣中之有機和無機物固體和液體的複雜混合物。其中,細懸浮微粒(PM2.5)因粒徑小,可深入肺泡,並可能抵達細支氣管壁,干擾肺內的氣體交換。長期暴露於懸浮微粒,可引發心血管病、呼吸道疾病以及增加肺癌的危險,而易感性族群會受到更大的危害。
 15  2017/10/9  瀏覽  書籤
10  健康與體育  健康醫療 正確用藥知識
正確用藥知識,用藥安全有保障: 一、 應遵循醫囑或藥品仿單(說明書)使用 二、 服用感冒藥,出遊駕駛須注意 三、 如果病情未減輕或出現不適症狀,建議儘速就醫治療。
 14  2017/10/9  瀏覽  書籤
   
 
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