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健康與體育 |
安全生活 |
災後應落實防疫三步驟，遠離傳染病威脅
提醒淹水地區民眾務必加強環境整頓，注意飲食衛生，積水退後清理家園時應作好個人防護，並落實「清除、清潔、消毒」防疫三步驟，避免感染傳染病。
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2017/10/16 |
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健康與體育 |
人與食物 |
高糖飲食對健康的影響
高糖飲食帶來的影響有？
心血管疾病
三酸甘油酯與膽固醇偏高
代謝症候群
下載位置：
http://health99.hpa.gov.tw/media/public/zip/21945.zip
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2017/10/15 |
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健康與體育 |
健康教育 |
控制體位 預防肥胖併發症上身
響應世界肥胖日 控制體位 預防肥胖併發症上身
世界肥胖聯盟(Word Federation of Obesity)於今年的世界肥胖日倡議的主題訂為「避免肥胖的不良後果 (Avoiding the consequences of obesity)」，如糖尿病、代謝症候群等，公布估計到西元2025年，全球肥胖人口將達到27億，治療肥胖併發症的費用將達到1.2兆美元，因此呼籲各國政府積極採取肥胖防治行動，提出三項行動目標包括：對於「肥胖治療」、「早期介入以提升治療的成功率」，及「早期預防以減少危險因子與治療的需求」等面向挹注資源。另2015年於日本名古屋舉辦的亞太肥胖會議，名古屋宣言向各國政府倡議「肥胖不僅是慢性病的危險因子，應視為是一種疾病並積極治療」的觀念，正視肥胖所造成的健康問題，積極預防及治療肥胖所引起的慢性病併發症。
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2017/10/13 |
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健康與體育 |
群體健康 |
健康生活動起來-身體活動小手冊
健康生活動起來-身體活動小手冊
健康體能
適用對象：全民
可線上瀏覽或下載檔案
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2017/10/13 |
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健康與體育 |
安全生活 |
骨質疏鬆預防及照護
骨質疏鬆預防及照護
種類：手冊
檔案大小： 9.77 MB
可下載或線上瀏覽
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2017/10/13 |
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健康與體育 |
安全生活 |
夜間運動小叮嚀
夜間運動的朋友，請注意以下安全守則：
1. 選擇明亮的路線，注意交通安全。
2. 穿著淺色衣物或攜帶反光物，讓自己顯眼一點。
3. 面對汽車駛來的方向運動，比較容易及時閃避來車。
4. 身上帶著證件、手機以應付緊急事件發生。
5. 別聽音樂。聽音樂會降低人體對環境的警覺能力，增加意外風險。
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2017/10/10 |
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健康與體育 |
群體健康 |
體適能健康寶典
45到64歲活躍熟年體適能健身寶典
職場戰士體適能健身寶典
魅力女性體適能健身寶典
型男亮女(一般國民)體適能健身寶典
65歲以上銀髮族體適能健身寶典
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2017/10/10 |
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健康與體育 |
健康醫療 |
一起攜手防治乳癌！
粉紅十月，讓我們一起攜手防治乳癌！ 乳房自我檢查不可靠，乳房攝影才是王道。防治乳癌利器 定期接受乳房X光攝影檢查。
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2017/10/9 |
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健康與體育 |
群體健康 |
細懸浮微粒(PM2.5)之健康自我保護專區
懸浮微粒(統稱PM，含有粗及細懸浮微粒)的健康影響大於其他任何污染物，其主要成分為硫酸鹽、硝酸鹽、氨、氯化鈉、黑碳、礦物粉塵和水，並包括懸浮在空氣中之有機和無機物固體和液體的複雜混合物。其中，細懸浮微粒(PM2.5)因粒徑小，可深入肺泡，並可能抵達細支氣管壁，干擾肺內的氣體交換。長期暴露於懸浮微粒，可引發心血管病、呼吸道疾病以及增加肺癌的危險，而易感性族群會受到更大的危害。
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2017/10/9 |
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健康與體育 |
健康醫療 |
正確用藥知識
正確用藥知識，用藥安全有保障:
一、 應遵循醫囑或藥品仿單(說明書)使用
二、 服用感冒藥，出遊駕駛須注意
三、 如果病情未減輕或出現不適症狀，建議儘速就醫治療。
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2017/10/9 |
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